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La rutina fitness de Tom Aikens para mejorar postura y aguantar jornadas de pie
El chef Tom Aikens, con una estrella Michelin, se tomó en serio algo que en cocina solemos dejar al final: el cuerpo. Su rutina mezcla estiramientos, movilidad, cardio y fuerza para aguantar jornadas largas de pie sin acabar hecho pedazos.
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