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Batido de papaya con chía y amaranto: cremoso, ligero y listo en 5 minutos
Este batido de papaya con chía, amaranto y miel es una bebida fácil y refrescante, ideal para el desayuno o una colación nutritiva, con fibra, antioxidantes y grasas saludables.
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Sopa cremosa de pollo con verduras, jengibre y cúrcuma (en una sola olla)
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Camote asado relleno de verduras: cena ligera al horno con mucho sabor
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Pastel de zanahoria saludable con avena y dátiles, con frosting de mascarpone
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